Naš pristup razvijanju veštine upravljanja stresom se zasniva na pružanju najnovijih saznanja i praktičnih primera relevantnih za poslovno okruženje.
Kroz prilagođavanje svakog treninga konkretnim potrebama klijenta, obezbeđujemo maksimalnu delotvornost i efektivnost, uz poseban fokus na motivisanosti i angažovanju učesnika.

AGENDA

I dan

Prvi blok:

• Predstavljanje i upoznavanje sa učesnicima
• Uvod – šta je stres
• Povezanost stresa i učinka

Drugi blok:

• Tehnike samospoznaje i prepoznavanje okidača stresa
• Izlaženje iz zone komfora (neutralna zona i novi početak)
• Šta sprečava lidere da budu uspešni – kontraproduktivna ponašanja  pod stresnim okolnostima
  (samosvesnost, komunikacija, uticaj i agilnost)
  VEŽBA – identifikovanje uzročnika stresa

II dan

Treći blok

• Stres u praksi, uticaj stresa na radno okruženje, kako se izboriti sa uzročnicima stresa
• Prevazilaženje stresa prilikom rada od kuće:
  – Previše posla
  – Premalo posla
  – Nejasnoće u radu
  – Previše izazova
  – Nepovoljni uslovi za rad
  – Napetost u međuljudskim odnosima

Četvrti blok

• Šest strategija rezilijentnosti
• Praktične tehnike za prevazilaženje stresa
• Fleksibilnost (vidljivost i dostupnost)
  VEŽBA – Postavljanje ciljeva i kreiranje akcionog plana